-
Chế độ ăn tốt cho người bệnh tim mạch, thiếu máu cơ tim là cần bổ sung các thực phẩm có khả năng chống viêm, giảm cholesterol, đồng thời loại bỏ chất béo có hại.
-
Không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch, cà tím ở Nhật bản còn được mệnh danh là “thần dược” hỗ trợ kéo dài tuổi thọ.
-
Chất sắt là nhân tố tham gia vào quá trình tạo máu, là thành phần của huyết sắc tố có trong hồng cầu. Thiếu máu do thiếu sắt có thể gây ra các triệu chứng bao gồm: mệt mỏi, yếu đuối, hụt hơi, chóng mặt, đau đầu,... Dưới đây là 11 thực phẩm giúp bổ sung chất thần tốc.
-
Bên cạnh việc tập luyện đúng đắn, có một chế độ ăn uống với thực phẩm phù hợp sẽ giúp cho sự tăng trưởng của cơ bắp.
-
Bạn muốn có sức khỏe tốt thì không thể bỏ qua những thực phẩm chứa nhiều kẽm dưới đây.
-
Dưới đây là những loại thực phẩm lành mạnh đối với sức khoẻ thể chất và tinh thần của bạn.
-
Mỗi ngày cơ thể bị 'tổn thương' bởi các chất độc khác nhau do ô nhiễm hay thực phẩm... Hãy thử phương pháp mà chúng tôi đã chia sẻ, sẽ giúp giải độc cơ thể bạn một cách an toàn.
-
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong thực tế có rất nhiều loại thực phẩm có chứa các chất tự nhiên làm cho người ăn dễ chìm vào giấc ngủ.
-
Trong những năm gần đây, nhiều người đã bắt đầu tránh việc sử dụng sữa động vật. Thay vào đó là sử dụng sữa thực vật cho cuộc sống hằng ngày. Lý do của sự lựa chọn này là vì sữa động vật có khả năng tăng nguy cơ béo phì. Bệnh tiểu đường, gây tăng cân cho người sử dụng. Sữa thực vật không gây ra những hậu quả trên. Lại còn có tác dụng tốt cho sức khỏe, ngừa lão hóa. Ổn định đường huyết và hệ tim mạch,…
-
Chứng khó tiêu ở dạ dày như buồn nôn, khó tiêu, nôn mửa, đầy bụng, tiêu chảy hoặc táo bón. Bên cạnh thực hiện các phương pháp điều trị khác nhau, chúng ta cũng có thể làm dịu tình trạng này thông qua các loại thực phẩm hỗ trợ chứng khó tiêu đặc trưng.
