-
Thường xuyên dùng thực phẩm tự chế biến tại nhà và hạn chế ăn tiệm có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, theo Đài CBS News.
-
Dưới đây là 9 loại thực phẩm được liệt vào hàng giải độc cơ thể mạnh nhất sau khi bạn tiêu thụ quá nhiều thức ăn không lành mạnh.
-
Có thể bạn không tin nhưng những gì mà bạn ăn cũng ảnh hưởng rất lớn tới cảm xúc và tâm trạng của bạn. Nếu bạn đang cảm thấy buồn chán hoặc gặp vấn đề về cảm xúc, trầm cảm, lo âu, hãy ăn những thực phẩm dưới đây.
-
Sống trong môi trường ô nhiễm, bụi bặm như hiện nay, sức khỏe của chúng ta rất dễ bị suy yếu. Một cách tốt giúp cơ thể chống lại các loại bệnh là bảo vệ và tăng cường hệ miễn dịch.
-
Dinh dưỡng hợp lý là biện pháp dễ thực hiện làm giảm tỷ lệ ung thư đại tràng, 5 loại thực phẩm dưới đây giúp giảm tỷ lệ ung thư đại tràng rất hiệu quả.
-
Trong số những loại thực phẩm giàu chất xơ thì đậu đen được xem thực phẩm chứa nhiều chất xơ nhất. Mỗi 100g đậu đen cung cấp 1.594 kcalo, 36 g protid, 15,9g lipid, 33,6g glucid, 10,2g xơ; các vitamin B1, B2, PP, E và nhiều khoáng chất quan trọng. Cùng tìm hiểu thêm những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của đậu đen.
-
Loãng xương còn gọi là thưa xương, xốp xương là tình trạng giảm khối lượng xương, thường đi kèm với gãy xương, đặc biệt là lún các đốt sống. Tuổi cao cùng với việc giảm nội tiết tố, ăn uống thiếu chất là nguyên nhân dẫn đến loãng xương. Dưới đây là những thực phẩm lành mạnh giúp ngăn chặn loãng xương.
-
Ổi, thịt bò, bông cải xanh..là những loại thực phẩm cực tốt trong việc hỗ trợ và điều trị cho bệnh nhân tiểu đường.
-
Bông cải xanh từ lâu được coi là siêu thực phẩm đối với sức khỏe của con người. Bông cải xanh có giá trị dinh dưỡng rất lớn. Nó là nguồn thực phẩm rất giàu sắt, protein, canxi, crom, carbohydrate, vitamin A và vitamin C.
-
Candice ăn nhiều dứa, các loại trái cây, nói không với protein động vật, bỏ thuốc lá và hạn chế những căng thẳng giúp cô kiểm soát bệnh ung thư sau nửa năm.
