-
Suy giảm nhận thức là sự suy giảm chức năng suy nghĩ, trí nhớ, khả năng tập trung và các chức năng não khác - thường gặp ở người lớn tuổi và là dấu hiệu ban đầu của chứng sa sút trí tuệ và các tình trạng thoái hóa thần kinh khác. Theo một nghiên cứu công bố gần đây trên Tạp chí Dinh dưỡng Anh, trái cây họ cam quýt đặc biệt có lợi cho trí não, làm giảm tới 23% nguy cơ sa sút trí tuệ.
-
Thường xuyên ăn liên tục 4 loại thực phẩm sau đây, ung thư sẽ phải tránh xa bạn.
-
Để phòng ngừa nguy cơ hình thành máu đông thì cần thêm một số loại thực phẩm có khả năng ngăn ngừa chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày.
-
Vào mùa thu, có rất nhiều trái cây, rau củ quả tốt cho sức khoẻ, tăng cường miễn dịch, phòng ngừa nhiều bệnh tật.
-
Tắc mạch máu có thể gây ra nhiều bệnh và gây nguy hiểm cho tính mạng. Hãy dùng những thực phẩm sau đây để giúp thông tắc mạch máu một cách tự nhiên.
-
Trứng gà là một loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao, chi phí thấp và chứa đựng lượng dinh dưỡng cao đến bất ngờ.
-
Để giúp cơ bắp khỏe mạnh sau tuổi 50, bạn không chỉ cần chăm chỉ luyện tập mà còn cần có một chế độ ăn phù hợp. Thực phẩm giàu protein là những món ăn giúp tăng cơ bắp hàng đầu.
-
Hầu hết ai cũng bị mụn trứng cá tại một số thời điểm nào đó trong đời, đặc biệt là các bạn đang ở độ tuổi dậy thì do thay đổi nồng độ nội tiết tố (hormone). Mụn trứng cá nổi nhiều khiến bạn khó chịu, mất tự tin, nếu không biết cách hoặc dùng sai thuốc có thể để lại sẹo.
-
Gạo lứt, bông atiso, trà xanh... là những thực phẩm giúp phái đẹp cải thiện sắc tố da.
-
Dưới đây là các thực phẩm hàng đầu giúp bồi bổ sức khỏe não bộ mà bạn không nên bỏ qua.