-
Thường xuyên ăn, uống nước đá, thực phẩm lạnh có thể dẫn đến sự suy giảm các cơ quan như lá lách, gan hoặc tuyến tụy. Điều đó là do lưu lượng máu bị hạn chế khi cơ thể hoạt động để làm nóng những thức ăn lạnh đủ đến mức nhiệt cần để tiêu hóa nó.
-
Chỉ bằng cách cắt giảm khẩu phần ăn hàng ngày những loại thực phẩm dưới đây, bạn có thể giảm nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến não.
-
Ung thư đang là một bóng ma ám ảnh người dân khắp thế giới, đặc biệt là tại Việt Nam. Ngay cả những phương pháp điều trị bệnh như xạ trị cũng tàn phá cơ thể, khiến sức khỏe suy kiệt, tóc rụng...
-
Khoai lang chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác nhau như magiê, canxi và kali đóng vai trò quan trọng cho hoạt động của cơ bắp. Mức canxi và magiê thấp được biết là gây ra chuột rút.
-
Làn da chảy xệ, nhăn nheo là điều không một người phụ nữ nào mong muốn. Những loại thực phẩm dưới đây nếu sử dụng đúng cách sẽ giúp bạn có được làn da tươi trẻ mỗi ngày.
-
Trứng, đậu xanh, bơ… là những thực phẩm giúp chúng ta kiểm soát cơn đói, từ đó có thể giúp giảm cân.
-
Cà phê, trà, bia, hải sản, khoai tây chiên, kem, nước trái cây, món ăn cay... những thực phẩm ngon miệng được nhiều người mê mẩn nhưng không ngờ lại có thể gây nên những bất lợi cho hệ hô hấp, 'phá hoại' phổi.
-
Dầu dừa là một trong những sản phẩm dễ kiếm và giá thành rẻ. Chúng ta đã biết đến ích lợi của sản phẩm này, từ việc làm cho mái tóc của bạn khỏe hơn đến việc giúp tăng lượng Cholesterol tốt và giàu năng lượng. Tuy nhiên, siêu thực phẩm cực kỳ phổ biến này cũng có thể giúp bạn giảm cân. Đây là những lý do bạn cần thêm dầu dừa vào chế độ ăn hàng ngày để có một cơ thể hoàn hảo.
-
Khi ăn kết hợp những thực phẩm này sẽ rất ngon miệng, nhưng chúng ta không biết rằng một số loại thực phẩm kết hợp cùng nhau sẽ gây ra những phản ứng không tốt cho sức khỏe.
-
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, nâng cao sức khỏe cá nhân, giữ gìn môi trường sống sạch, trong lành là những biện pháp hiệu quả giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa dịch bệnh.