top brands
TH TRUE MILK

"Uống xanh" xu hướng sống khỏe để hình thành thói quen cân bằng sức khỏe

31/03/2021 10:07

“Uống xanh” đang dần trở thành thói quen của nhiều người, đặc biệt với những người quan tâm đến sức khỏe, họ chọn cách nạp dinh dưỡng xanh từ rau củ để cân bằng sức khỏe mỗi ngày bởi họ nhận thấy lợi ích thiết thực của thực vật. Vậy uống xanh như thế nào để tốt cho sức khỏe?

Để duy trì chế độ sống lành mạnh, đồ uống là một phần không thể thiếu. Thức uống không chỉ cung cấp năng lượng, nước, vitamin cần thiết cho cơ thể, mà còn có thể hỗ trợ phòng ngừa một số bệnh tật… Và trong xu hướng tiêu dùng hiện đại, đồ uống sạch, có nguồn gốc hữu cơ và có lợi cho sức khỏe ngày càng được tin chọn.

Báo cáo xu hướng tiêu dùng thực phẩm hữu cơ của AC Nielsen cho thấy có đến 86% người tiêu dùng Việt Nam ưu tiên lựa chọn sản phẩm organic hàng ngày bởi tính an toàn, giàu dinh dưỡng và hương vị thơm ngon. Khảo sát tại Hà Nội và TP.HCM vào tháng 9/2019 của Vietnam Report cũng cho thấy, ưu tiên hàng đầu của người tiêu dùng khi mua các sản phẩm thực phẩm, đồ uống đó là thành phần dinh dưỡng đầy đủ (tỷ lệ phản hồi hơn 60%), tiếp đến là sản phẩm có nguồn gốc organic (tỷ lệ trên 51%).

Nhiều người có xu hướng lựa chọn những thực phẩm lành mạnh trong ăn uống

Thực chất của việc uống xanh là việc uống các loại nước như nước detox, sinh tố … từ các loại rau xanh và trái cây, nhằm cung cấp cho cơ thể nguồn dưỡng chất có trong tự nhiên hỗ trợ hoạt động bên trong cơ thể được diễn ra tốt hơn.

Việc uống xanh trở nên khó hơn với nhiều người bởi cách chế biến mất nhiều thời gian, quỹ thời gian rảnh hiếm hoi trong ngày không đủ để đáp ứng được nhu cầu này. Tuy trở ngại nhưng không thể phủ nhận nhu cầu ăn uống lành mạnh đang phát triển mạnh mẽ trong cộng đồng bởi giới trẻ ngày càng quan tâm hơn đến sức khỏe, tìm kiếm giá trị bên trong và hướng đến vẻ đẹp bền vững.

Một ly sinh tố xanh mở đầu cho một ngày đầy năng lượng

Vậy làm sao để cân bằng được công việc và sức khỏe một cách dễ dàng?

Uống xanh chính là phương pháp dễ dàng thực hiện nhất, vấn đề lớn nhất gặp phải chính là làm sao tìm ra nguồn rau tươi hữu cơ an toàn, kết hợp chúng thật ngon. Và cũng thật khó để bảo quản rau củ trong thời gian dài hay khi bạn phải thường xuyên di chuyển nhiều.

Giải quyết vấn đề này, tiêu dùng bột rau củ sấy lạnh trở thành hiện tượng phổ biến trong giới trẻ bởi sự tiện lợi có thể mang đi mọi nơi, uống mọi lúc và hơn hết khi dùng bột rau củ bạn không phải mất công chọn lựa, sơ chế, xay và lọc rau mà chỉ cần cho trực tiếp bột rau nguyên chất vào nước lọc. Vậy là có thể thực hiện phương pháp uống xanh lành mạnh đều đặn mỗi ngày.

Hoặc đơn giản hơn, những người đã thực hiện lối sống lành mạnh được một thời gian và việc ăn uống xanh sạch đã trở thành thói quen. Họ thường tận dụng bột rau củ sấy lạnh pha cùng nước để thanh lọc cơ thể và kiểm soát ăn uống trong suốt những ngày bận rộn để bù đắp dinh dưỡng bị thiếu hụt. Đây là phương pháp không thể đơn giản hơn để hình thành nên thói quen ăn uống cân bằng sức khỏe.

Bột rau củ sấy lạnh – làn sóng mới cho giới trẻ sống tràn đầy năng lượng

Cơ thể hàng ngày cần cung cấp năng lượng để hoạt động, nguồn năng lượng được sinh ra từ nguồn dinh dưỡng nạp vào cơ thể. Để cơ thể tiêu thụ và hấp thu tốt dinh dưỡng từ thức ăn thì rau xanh là chất xúc tác không thể thiếu. Một chế độ ăn cân bằng với rau xanh sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng cung cấp cho thể chất lẫn trí não. Nếu thiếu hụt chúng ta dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, stress,… ảnh hưởng đến tiến độ công việc và cuộc sống.

Thói quen “uống xanh” kết hợp với bột rau củ đang được lan truyền rộng rãi

Giới thể thao cũng tận dụng sản phẩm trong tập luyện, bởi nguồn dưỡng chất từ tự nhiên hỗ trợ tốt trong việc tái tạo năng lượng và duy trì một sức khỏe bền bỉ. Tiêu biểu là bột cải xoăn, bột bó xôi được tin dùng bởi chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao cùng một số dưỡng chất hỗ trợ cơ bắp.

Bổ sung rau xanh mọi lúc mọi nơi bạn đến

Các chị em phụ nữ yêu thích bởi khi dùng bột rau củ một thời gian, làn da trở nên sáng khỏe, cân nặng được cải thiện và thoải mái kiểm soát chế độ ăn uống. Đặc biệt, là chị em ngồi văn phòng uống bột cần tây mỗi ngày để ngăn chặn xuất hiện mỡ vùng bụng.

Một số người nhận thấy công dụng của rau xanh, đã bắt đầu kế hoạch mỗi ngày với một ly nước rau xanh để giúp cơ thể loại bỏ độc tố, nâng cao sức đề kháng tự thân và ngăn chặn một số bệnh do thói quen sinh hoạt không lành mạnh gây nên. Sức khỏe là vấn đề xây dựng và bảo vệ lâu dài chứ không mang tính tạm thời, khi còn trẻ chúng ta sống lành mạnh, có kế hoạch về sau sẽ không lo ngại cơ thể gặp nhiều bệnh tật.

Theo Dân việt

tag"thục phẩm","đồ uống","đồ uống tự nhiên","sống khỏe",

L2

Bình luận

code

Các tin khác

TPTN
XU HƯỚNG TIÊU DÙNG THỰC PHẨM XANH
Thời tiết

Hôm nay
Ngày mai

Thống kê truy cập

   Đang Online:     209

   Truy cập:     8435561

Hỗ trợ trực tuyến

0905329019

ftec.thucpham@gmail.com

Zalo / Skype 0913513465

XU HƯỚNG CÔNG NGHỆ THỰC PHẨM
Banner ftec
Scroll