top brands
TH TRUE MILK

Những loại thực phẩm giúp ngăn tiết mồ hôi tự nhiên

22/04/2021 11:08

Chanh, dầu dừa, khoai tây... là thực phẩm giúp ngăn tiết mồ hôi cho cơ thể.

Chanh

Chanh có tác dụng ngăn mồ hôi cơ thể. Nguồn ảnh: Internet

Chanh có tác dụng tốt đối với những người tiết mồ hôi quá nhiều. Nó là chất khử mùi tự nhiên, giúp tiêu diệt các vi khuẩn và đem lại mùi hương tự nhiên cho cơ thể. Bạn chỉ cần thoa chanh hay nước chanh lên vùng dễ tổn thương.

Dầu dừa

Loại dầu này có chứa nhiều acid lauric, giúp ngừa tiết nhiều mồ hôi và có mùi thơm dễ chịu. Acid lauric có tác dụng loại bỏ vi khuẩn gây mùi mô hôi khó chịu; đem lại cảm giác thoải mái, dễ chịu.

Khoai tây

Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, khoai tây còn có hoạt tính như một chất khử mùi và một tác nhân ngăn chặn mùi. Nhờ có đặc tính dưỡng ẩm, khoai tây giúp ngăn chặn tiết nhiều mồ hôi. Bạn hãy cắt một củ khoai tây làm đôi và chà lên vùng dễ tổn thương.

Rau xanh và các loại quả

Hoa quả có chứa tới 80% là nước, nhờ đó giữ cho cơ thể luôn đủ nước và hê tiêu hóa vận hành tốt. Nho, nước ép nho và nước ép cà chua và những loại rau quả nhiều nước khác là những “phương thuốc” thiên nhiên rất hữu hiệu chống lại chứng tiết mồ hôi quá mức của cơ thể.

Những trái cây và rau củ giàu vitamin, khoáng chất trợ giúp tiêu hóa, giữ cho cơ thể duy trì đủ lượng nước cần thiết và làm giảm mồ hôi hiệu quả. Một số loại thực phẩm nên lựa chọn là: Bí đao, rau ngót, xà lách, củ cải đường, rau diếp, dưa hấu, táo, cam, đào, bơ...

Lúa mì và yến mạch

Các loại ngũ cốc nguyên hạt chứa lượng lớn vitamin B1, giúp cơ thể hoạt động hiệu quả, đỡ tiêu hao nhiệt lượng cơ thể, giảm ra mồ hôi. Và lúa mỳ, yến mạch là những loại thực phẩm giàu vitamin.

Giấm táo

Loại giấm này có đặc tính làm se, hỗ trợ việc kiểm soát các tuyến mồ hôi trên cơ thể. Nó giúp cân bằng lượng pH của cơ thể, cho phép loại bỏ các vi khuẩn được sinh ra khi tiết mồ hôi. Để dùng giấm táo có hiệu quả, bạn có thể thêm giấm vào trong nước tắm. 

Nước cà chua

Ở một số người, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc tiết mồ hôi. Bằng cách bổ sung nước cà chua vào chế độ ăn, bạn có thể kiểm soát việc tiết nhiều mồ hôi.

Trà đen

Nếu bạn muốn loại bỏ mồ hôi, một trong những cách tự nhiên nhất là dùng trà đen túi lọc. Trà đen có chứa chất làm se tự nhiên và các đặc tính khử mùi, giúp kiểm soát việc tiết mồ hôi. Hãy ngâm một túi trà đen trong nước và đắp lên vùng dễ tổn thương.

Muối

Thông thường, muối là cách tự nhiên nhất để ngừa tiết mồ hôi. Bạn chỉ cần trộn muối với chút nước chanh, để thoa lên nách, bàn chân và những vùng khác thường tiết nhiều mồ hôi.

Bột ngô

Bột ngô có mùi thơm nhẹ, để thoa vào bất cứ lúc nào cảm thấy không thoải mái, ngăn chặn tiết nhiều mồ hôi.

Dầu ô liu

Dầu ô liu rất tốt cho hệ tiêu hóa, cho phép cơ thể hoạt động đúng chức năng. Nó cũng có chứa các chất chống oxy hóa, kiểm soát các vi khuẩn tiết mồ hôi. Nên thêm dầu ô liu vào các bữa ăn hằng ngày, dùng dầu ô liu thay cho dầu thực vật khi nấu ăn.

Theo SKĐS

tag"thực phẩm","thực phẩm ngăn tiết mồ hôi","mồ hôi",

L2

Bình luận

code

Các tin khác

TPTN
XU HƯỚNG TIÊU DÙNG THỰC PHẨM XANH
Thời tiết

Hôm nay
Ngày mai

Thống kê truy cập

   Đang Online:     155

   Truy cập:     8435174

Hỗ trợ trực tuyến

0905329019

ftec.thucpham@gmail.com

Zalo / Skype 0913513465

XU HƯỚNG CÔNG NGHỆ THỰC PHẨM
Banner ftec
Scroll